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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2 D) {7 S/ b! z$ k" z+ Y0 B
9 u, u, B& {. v* W  l请每天吃一碗:试试效果如何   
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. ]9 h, z, m$ p! a; u6 F6 A: Y" l% Q# M   
0 e; ~3 ]' m. }: o4 d- y. d    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 8 P* q8 s. R6 y

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) |, E- F! W" K$ d3 \                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) 2 E7 H) x  @6 n
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                   黑芝麻(1小把)
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0 z, U+ L4 D% i                  百合(10片) . w6 ]) a' Q  ~4 Q6 u4 Z1 B4 W
     
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                   薏仁(3把) 4 A* w: {) k' I$ H1 s% R' g$ {/ p
     & ?& g5 v& m8 G# `
                                
) G6 {  k" F$ x; I3 s                  核桃(2个)
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                  3 Q& k# h$ a/ H! E( y$ S
   
5 w/ ^# f& G3 T' t  j; [              大米(2把)   S+ y, @9 R5 Q& I$ U5 W
   
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! G% L- R+ s! M2 u) A3 b( i. K5 P; y              红糖 3 H& S2 E7 m7 ]' j' s
   % O+ ]4 W" i' _! U" P
    另外核桃也可以换成花生米。
- _9 n  T- v  \; S; I# R# @   , k; J3 _9 ^' _! N6 R3 Y
    以上是两个人的量。 ; j8 y3 v  d7 S5 ]7 J4 [% g
   
# G0 W- }$ R) n    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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1 x+ w: \5 ^3 N$ b6 `6 z5 K4 P    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
# k) K9 a1 q( w3 |/ \& T0 W2 Z谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 * c" G+ h1 a  ]0 d+ ^6 g5 n
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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